カサハラ式フットケア

現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。　　　　　これらの異常があると、足指が正しく踏ん張れないためカラダ全体が不安定になり、ひざ・腰・首などに痛みや不調など『未病』が起こります。体の土台である足裏から、全身を重力とのバランスを整えると、自然と正しい歩行が促され、姿勢が良くなります。テーピングや健康ウォーキングで、激増する足裏の異常を整えて、健康寿命を伸ばしましょう。

親指が小指側へ15度以上曲がるのを目安とされています。これが30度以上ならひどく進行した状態です。また、左右の足で変形した角度や形が異なると、体に歪みが起こるため、首や腰に負担が加わり悪くなります。内反小指は、小指が親指側に15度以上曲がる目安です。